Course curriculum

    1. Imparare a gestire le emozioni come mamma

    1. Esercizi di meditazione e mindfulness per ritrovare la serenità

    2. Come utilizzare la check list del carico mentale

    3. Check list per dividere il carico mentale con il partner

    1. Prima live - Teoria Polivagale parte 1

    2. Seconda live - Teoria polivagale parte 2

    3. Terza live - Cnv e Benessere

    4. Quarta live - Domande e Risposte

About this course

  • €199,00
  • 8 lezioni
  • 5 ore di contenuti video

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